Stoffwechsel
Bringen Sie ihren Stoffwechsel in Schwung
Der Stoffwechsel versorgt Sie mit Energie und hält alle wichtigen Körperfunktionen aufrecht. Im Gegensatz zum langsamen Stoffwechsel, der zur Gewichtszunahme führt, hilft ein schneller Stoffwechsel beim Abnehmen.
Wir bieten verschiedene Module, die Sie bei ihrem Ziel unterstützen.
Um Ihren Fettstoffwechsel zu aktivieren nutzen Sie eine Kombination von Kraft und Ausdauertraining. Das Krafttraining baut Muskeln auf, welche den Grundumsatz erhöhen. Das bedeutet, dass mehr Energie verbraucht wird.
Das Ausdauertraining verbrennt zudem Kalorien. So kommen Sie ihrem Ziel mit großen Schritten entgegen.