Entdecken Sie die Kraft eines starken Rückens
Ein starker, gesunder Rücken, ist das Fundament für einen beschwerdelosen Alltag. Eine gut trainierte Muskulatur unterstützt die Wirbelsäule und schenkt Stabilität. Im KRONOS lernen Sie, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken, die Wirbelsäule zu entlasten und Verspannungen langfristig zu lösen. Erfahren Sie, wie sich ein starkes Rückgrat positiv auf Ihren Alltag auswirken kann.
Ich landete im KRONOS, um meine Schmerzen loszuwerden, und trainiere hier mittlerweile dreimal in der Woche rund anderthalb Stunden. Erst Kraft- und Ausdauer am Milon-Zirkel sowie an den Geräten und im Anschluss geht es für die Beweglichkeit und den Rücken an den Flexx-Zirkel. Total begeistert von der Wohlfühl-Atmosphäre in den alten Fabrikhallen sowie den kompetenten Trainern, die immer mit Rat und Tat zur Seite stehen, bin ich bis auf den ISG-Bereich schmerzfrei, im Treppensteigen unschlagbar und ganze 16,5 Kilo leichter, wobei davon 9 Kilo reines Körperfett waren.
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Das will ich schaffen