Rückentraining

Starker Rückhalt

Rückenschmerzen sind das Gesundheitsproblem Nr. 1 und der häufigste Grund für Arztbesuche. Eine Ursache der Zivilisationskrankheit ist mangelnde Bewegung im Beruf und Alltag. Daher ist es essenziell, einen sportlichen Ausgleich zu finden, denn die beste Vorbeugung gegen schmerzhafte und lästige Rückenleiden ist ein gezielter Muskelaufbau durch einfache Kräftigungsübungen.

Mit Ihrem Rückengesundheitsprogramm, bestehend aus Beweglichkeits- und Kraftausdauer- Training wirken wir aktiv den Rückenschmerzen entgegen.
Unser Coaching-Team begleitet Sie persönlich auf ihrem Trainingsweg.

Schon gewusst?

Wir sitzen deutlich zu viel und beugen uns viel zu selten nach hinten. So nimmt die Beweglichkeit mit zunehmendem Alter immer mehr ab.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt:

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Sie gerne unverbindlich.

Datenschutz: Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.